Qual a melhor forma de terminar um relacionamento

Colocar um ponto final em uma relação amorosa não precisa, necessariamente, transformá-los em inimigos

Ninguém aposta em um relacionamento pensando em um dia ter que terminá-lo. São planos e sonhos que terão que ser abandonados, provavelmente porque já não servem mais, pelo menos não nessa dinâmica. Também são experiências, que positivas ou não, passarão a fazer parte do passado, em forma de aprendizado e histórias para contar.

Por outro lado, adiar a decisão de se separar por medo de ficar sozinha é muito comum. Entretanto, tal atitude apenas trará ainda mais sofrimento. Portanto, se você chegou à conclusão de que o rompimento consiste no único cenário possível, saiba que existem algumas maneiras de tornar a conversa final – e o pós-término – menos prejudiciais para ambos os lados envolvidos.

Em primeiro lugar, vale lembrar que dar um passo importante como terminar um relacionamento amoroso requer bom senso e sensibilidade. Afinal, parece impossível romper com seu parceiro romântico de um jeito leve e sem machucá-lo. Mas e se tentarmos amenizar, um pouco, essa fase tão conturbada, com algumas dicas e precauções?

Antes de mais nada, comprometa-se em expor suas razões de forma respeitosa, sem renunciar à sinceridade. Ao mesmo tempo, certifique-se de que deixou claro que o que houve entre vocês acabou.

 

Confira, abaixo, 8 dicas para romper de forma digna e saudável:

 

1. Escolha um bom momento

O dia do aniversário dele ou a véspera de uma reunião importante no trabalho na nova empresa não são exatamente as melhores circunstâncias. Prefira um dia normal, sem grandes acontecimentos, para que ele tenha a oportunidade de digerir a notícia em um contexto menos turbulento. Uma sexta-feira, por exemplo. Assim ele terá o final de semana para encontrar a rede de apoio, descansar e se recuperar.   

 

2. Termine pessoalmente

A menos que você esteja em um relacionamento a distância, comunicar um parceiro amoroso sobre a sua decisão de colocar um fim à relação por mensagem de texto ou e-mail é impessoal e cruel. Sendo assim, agende uma conversa presencial, em um lugar tranquilo e neutro, onde consiga passar a mensagem de forma clara e direta. Evite lugares públicos ou que tenham algum significado simbólico para o namoro, como o bar onde se conheceram, ou as casas de vocês. Pense que você gostaria de ser tratada com o mesmo respeito se estivesse no seu lugar.

 

3. Prepare o que vai dizer

Que tal pegar um bloquinho e uma caneta e escrever alguns dos pontos que não gostaria de esquecer de mencionar na conversa final? Colocar as ideias no papel pode ajudar a organizá-las e, com isso, você estará mais preparada e segura na hora de falar. Os clichês como “o problema não é você, sou eu” ou “eu gosto de você como amigo” estão, obviamente, vetados. Também evite ser muito reticente ou pouco específica sobre os motivos do término. Deixar o tema vago impede que o parceiro consiga fechar a história, além de deixá-lo confuso sobre o que de fato causou essa decisão. 

 

4. Esteja preparada para ouvir

Embora tenha sido sua a iniciativa da conversa, é importante que esteja preparada para ouvir também. Mesmo que não goste do que será dito, tente com todas as suas forças não ativar o modo defensivo, e mostre que está ouvindo com atenção. Este pode ser o momento dele desabafar, e por isso, dê a ele uma última chance para apresentar suas considerações, ainda que elas não tenham o poder de mudar a sua decisão.  

 

5. Não ofereça falsas esperanças

Evite gerar situações mal resolvidas que poderão trazer consequências graves mais tarde. Por isso, seja firme, vá direto ao ponto e diga que não está mais feliz no relacionamento. É importante reforçar  que não os enxerga mais como um casal, e que quer se separar, embora pareça algo duro de se dizer. Evite, ainda, qualquer comentário que dê a impressão de que esteja apenas pedindo um tempo, ou que esta seria apenas uma separação experimental. Lembre-se de que a forma como você usar suas palavras poderão, na cabeça dele, soar como uma brecha para uma tentativa de reconciliação.

 

6. Respeite seus limites

Estar atenta para respeitar os limites de ambos em um momento delicado como esse é essencial. Algumas pessoas preferem cortar totalmente o contato com o ex logo após o término para terem um tempo para processar e curar. Outras, preferem manter uma comunicação. Enfim, não existe uma fórmula. A verdade é que vocês ainda não sabem como irão reagir, e, sendo assim, o melhor a fazer é tentar respeitar caso haja algum pedido especial nesse sentido. Afinal, se ele acha que vai se sentir melhor excluindo-a de suas redes sociais, concorde. Nada disso significa que vocês nunca mais poderão ser amigos. No futuro tudo pode mudar.  

 

7. Não deixe para depois (não enrole)

 Uma vez que a decisão foi tomada, basta colocá-la em prática, certo? Embora na teoria pareça fácil, todos sabem que não é bem assim que funciona. O fato é que ninguém se sente confortável em ter uma conversa tensa e carregada de emoções. Mas adiá-la não vai resolver as coisas, pelo contrário, só vai prolongar, ainda mais, o sofrimento dos envolvidos. Ainda que seja uma ação dura e doída, ela é necessária. E pode apostar: quanto antes for concluída, antes vocês sentirão alívio, antes vocês conseguirão absorver as mudanças e, por fim, dar continuidade às suas novas vidas.

 

8. Não caia em tentação

As vezes por carência, tédio ou solidão, acabamos nos colocando em situações vulneráveis. Depois de que o anúncio do término tiver sido concretizado, redobre os cuidados e, sobretudo, não caia na tentação de fazer uma despedida. Uma última transa, principalmente se estiver regada a álcool, pode colocar tudo a perder novamente! Leia o número 5 de novo.